منتديات دلع بدويه
مسكتك.. ايش بتسوي هني ..اسمع يا بني آدم ؟ انت الحين دخلت على منتديات دلع بدويه .. ودك تسجل يعني ودك تسجل ، بطولك ولحمك وشحمك ودك تسجل !! ما ودي اعذآآر من هذاك النوع..الي ما بريده أي عشان أبوك سجل ..بقولك سجل !! خلص سجل وعليك الحلوان وعلينا قهوتنا الاصيله ..يلا تشجع وخلي عندك قلب وحط على التسجيل وما رآآح تندم منتدانا دلع بدويه غــــــــ ^_^ ـــــــــــــير
مديرة الموقع
بدويه خانوم

منتديات دلع بدويه

اســتني استني..خلصتي جلي ..مسحتي الدار .. نشرتي الغسيل ..اكلتي بهدله من ست الحبايب .. طفرانه ومخلص كازكي وماشيه ع الجنط ..اتفضلي معانا
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 3 طرق متنوعه لأعداد الكباب !

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بدويه خانوم
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات عدد المساهمات : 2439
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 01/08/2009
تاريخ الميلاد تاريخ الميلاد : 06/07/1996
الجنس الجنس : انثى
الأبراج الصينية الأبراج الصينية : الفأر
رسـالة رسـالة : ربي اغفر لي

مُساهمةموضوع: 3 طرق متنوعه لأعداد الكباب !   الإثنين أغسطس 03, 2009 8:55 am

كباب علي الطريقة الفرنسية
طريقة اعداد الكباب الفرنسي ,,

كباب


كباب
المقادير :
1/2 كوب خل
1 ملعقة صغيرة زيت زيتون
2 ملعقة صغيرة بقدونس طازج (1/2 ملعقة صغيرة بقدونس جاف)
2 ملعقة صغيرة زعتر طازج (1/2 ملعقة صغيرة زعتر جاف)
1/2 كيلو تونة مقطعة إلي أجزاء
عدد 1 ثمرة باذنجان صغيرة مقطعة إلي أجزاء
2 كوب طماطم مقطعة إلي شرائح
250 جرام مشرووم (عش الغراب)
عدد 6 فصوص ثوم

الطريقة :
- يخلط الخل وزيت الزيتون والبقدونس والزعتر في كيس بلاستيك .
- توضع قطع التونة بداخل الكيس لتتبل لمدة دقيقة في الثلاجة .
- توضع قطع التونة في الأسياخ وبينها الباذنجان والطماطم وعش الغراب والثوم علي أن تترك مسافة بين كل نوع من الأطعمة .
- توضع أسياخ التونة علي الشواية علي أن تبتعد عن الفحم بمسافة من 15 – 18 سم وتترك من 10 – 12 دقيقة مع التقليب المستمر للسيخ ودهان التونة والخضراوات بالمتبقي من التتبيلة .

• يساوي المقدار الواحد من هذه الوجبة = سيخ واحد (تزن الخضراوات حوالي 180 جراماً والتونة حوالي 90 جراماً) .
• تعطي هذه الوجبة = 6 مقادير

القيمة الغذائية / المقدار :
السعرات الحرارية = 177
إجمالي الدهون = 6 جرام
الدهون المشبعة = 1 جرام
الكوليسترول = 29 ملجم
الصوديوم (الأملاح) = 39 ملجم
الكربوهيدرات = 11 جرام
البروتينات = 20 جرام
الألياف = 3 جرام


وجبات فرنسيه , كباب فرنسي , كباب بالطريقة الفرنسية

**********

طريقة عمل كباب اللحم بعش الغراب

* وجبة صحية من الوجبات الخاصة (عش الغراب):
* المقادير:
1/2 كيلو شرائح لحم بقرى مقطع إلى مكعبات سميكة
1 ثمرة فلفل كبيرة (أخضر أو أصفر أو أحمر) مقطعة إلى مكعبات
12 ثمرة عش غراب (مشرووم)
180 جرام أرز مطهى مسبقاً

* مقادير التتبيلة:
1 ملعقة كبيرة خل
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 ملعقة كبيرة ماء
1 ملعقة صغيرة مستردة
1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود

* الطريقة:
- ينزع الدهن من مكعبات اللحم.
- فى إناء عميق تخفق مكونات التتبيلة مع بعضها، تضاف مكعبات اللحم والفلفل الأسود وعش الغراب مع التقليب جيداً فى التتبيلة.
- يوضع مكعب من اللحم ثم يليه فلفل ثم عش عش الغراب وهكذا حتى تمام امتلاء سيخ الكباب.
- يشوى الكباب مع تقليبه على جميع الجوانب حتى تمام نضجه.
- يرش الملح فوقه وهو ساخناً.
- يقدم مع الأرز المطهى.

* تقدم هذه الوجبة = أربعة مقادير.
* يساوى المقدار الواحد = 1 سيخ كباب و3/4 كوب أرز.

* القيمة الغذائية/المقدار:
السعرات الحرارية = 359
البروتينات = 32 جرام
الكربوهيدرات = 37 جرام
الدهون = 9 جرام (الدهون المشبعة 3 جرام)
الحديد = 5.2 جرام
الصوديوم = 781 ملجم
الكوليسترول = 76 ملجم

***************

طريقة عمل كباب الفاكهة

* وجبة صحية من أطباق الفاكهة (طريقة عمل كباب الفاكهة):
* المقادير:
450 جرام أناناس مقطع إلى مكعبات (مع الاحتفاظ بعصيره)
3 ملاعق صغيرة خل
4 ملاعق صغيرة صوص صويا
4 ملاعق صغيرة زيت زيتون
4 ملاعق صغيرة عسل
1 فص ثوم مفرى
500 جرام لحم مقطع إلى مكعبات
1 ثمرة فلفل أخضر كبيرة الحجم ومقطعة إلى أجزاء صغيرة
6 ثمرات خوخ أو برقوق متوسطة الحجم ومقطعة إلى مكعبات صغيرة


* الطريقة:
- تخلط ثلاثة ملاعق من عصير الأناناس والخل وصوص الصويا والزيت والعسل والثوم.
- يتبل اللحم بصوص الأناناس.
- توضع قطعة من اللحم على سيخ الشي ثم قطعة من الفلفل الأخضر ثم الأناناس ثم قطعة من اللحم ثم الخوخ أو البرقوق ... وهكذا حتى تمام الانتهاء من الكمية كلها.
- يدهن اللحم والفاكهة بالتتبيلة.
- يشوى اللحم على الشواية مع التقليب المستمر على كافة الجوانب.
- وبعد تمام النضج وقبل التقديم, يدهن اللحم بالتتبيلة مرة أخرى.


* تساوى هذه الوجبة = ستة مقادير.
* القيمة الغذائية/المقدار:
السعرات الحرارية = 215
البروتينات = 20 جرام
الكربوهيدرات = 22 جرام
الدهون = 6 جرام
الألياف = 3 جرام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
دمعة حب
عضو جديد
عضو جديد


عدد المساهمات عدد المساهمات : 17
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 09/08/2009
تاريخ الميلاد تاريخ الميلاد : 20/12/1992
الجنس الجنس : انثى
الأبراج الصينية الأبراج الصينية : القرد

مُساهمةموضوع: رد: 3 طرق متنوعه لأعداد الكباب !   الأحد أغسطس 09, 2009 4:20 am

اووووووه منيييييييح

تسلميلي انشالله هيك الفن بطبخ يا بلااااااااش

هع هع هع هع هع هع جاري تحميل الوصفات بمطبخنا بس بدي رقم الاطفائيه يعني اذا احتجتها هؤ هؤهؤهؤهؤ بنشوف جديدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
بدويه خانوم
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات عدد المساهمات : 2439
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 01/08/2009
تاريخ الميلاد تاريخ الميلاد : 06/07/1996
الجنس الجنس : انثى
الأبراج الصينية الأبراج الصينية : الفأر
رسـالة رسـالة : ربي اغفر لي

مُساهمةموضوع: رد: 3 طرق متنوعه لأعداد الكباب !   الأحد أغسطس 09, 2009 11:30 pm

ههههههههههههههههههههه

اه اكيد لازم الطفايه تكون

خخخخخخخخخخخخخ

يسلمو على مروركي




















الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
nono
شوميرة المنتدى
avatar

عدد المساهمات عدد المساهمات : 20
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 06/08/2009

مُساهمةموضوع: رد: 3 طرق متنوعه لأعداد الكباب !   الإثنين أغسطس 10, 2009 4:16 am

يحس حالي شبعااااااااااااانه
ما بدري ايش دخلني هوووووون
روز يا مفجوعه هجي شوي عل الاكل
انا بشوفك بالمدرسه كيف بتاكلي مممممم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
بدويه خانوم
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات عدد المساهمات : 2439
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 01/08/2009
تاريخ الميلاد تاريخ الميلاد : 06/07/1996
الجنس الجنس : انثى
الأبراج الصينية الأبراج الصينية : الفأر
رسـالة رسـالة : ربي اغفر لي

مُساهمةموضوع: رد: 3 طرق متنوعه لأعداد الكباب !   الإثنين أغسطس 10, 2009 8:43 am

هههههههههههههههههههههههه

اه يمكن بالغلط دخلتي

عشان ما ودكي تشمي ريحة الاكل

انا عاارفه انكي جعاانه لا تستحي قولي

هههههههههههههههههههههههههههههههههه

يسلمو على المرور




















الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الدلوعة الصغيرة
عضو مميز
عضو مميز


عدد المساهمات عدد المساهمات : 91
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 07/08/2009

مُساهمةموضوع: رد: 3 طرق متنوعه لأعداد الكباب !   الثلاثاء أغسطس 11, 2009 12:33 am

ههههههههههههههههه
يسلموووووووو يا عسل
في انتظار جديدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
بدويه خانوم
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات عدد المساهمات : 2439
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 01/08/2009
تاريخ الميلاد تاريخ الميلاد : 06/07/1996
الجنس الجنس : انثى
الأبراج الصينية الأبراج الصينية : الفأر
رسـالة رسـالة : ربي اغفر لي

مُساهمةموضوع: رد: 3 طرق متنوعه لأعداد الكباب !   الثلاثاء أغسطس 11, 2009 10:49 pm

يسلمو على المرور




















الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
sweet girl
مشرفة عامه
مشرفة عامه
avatar

عدد المساهمات عدد المساهمات : 1757
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 28/03/2010
تاريخ الميلاد تاريخ الميلاد : 25/11/1996
الجنس الجنس : انثى
الأبراج الصينية الأبراج الصينية : الفأر
رسـالة رسـالة : سبحان الله

مُساهمةموضوع: رد: 3 طرق متنوعه لأعداد الكباب !   الجمعة يونيو 11, 2010 9:21 am

شو الزكاوه هذي Razz






<P> </P>
<P> </P>
<P><IMG src="http://mem.pc4up.com/2011/04/pnZ66757.jpg"></P>
<P> </P>
<P> </P>
<P> </P>
<P> </P>
<P> </P>[img][/img]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
بدويه خانوم
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات عدد المساهمات : 2439
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 01/08/2009
تاريخ الميلاد تاريخ الميلاد : 06/07/1996
الجنس الجنس : انثى
الأبراج الصينية الأبراج الصينية : الفأر
رسـالة رسـالة : ربي اغفر لي

مُساهمةموضوع: رد: 3 طرق متنوعه لأعداد الكباب !   الخميس يونيو 17, 2010 10:45 am

هذي بعض من الزكاوه الي عندك..ولو

يسلمو على المرور




















الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
sweet girl
مشرفة عامه
مشرفة عامه
avatar

عدد المساهمات عدد المساهمات : 1757
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 28/03/2010
تاريخ الميلاد تاريخ الميلاد : 25/11/1996
الجنس الجنس : انثى
الأبراج الصينية الأبراج الصينية : الفأر
رسـالة رسـالة : سبحان الله

مُساهمةموضوع: رد: 3 طرق متنوعه لأعداد الكباب !   الأربعاء يونيو 23, 2010 2:25 am

HHHHHHHHHHHHHHHH


TSLME






<P> </P>
<P> </P>
<P><IMG src="http://mem.pc4up.com/2011/04/pnZ66757.jpg"></P>
<P> </P>
<P> </P>
<P> </P>
<P> </P>
<P> </P>[img][/img]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
روح بنوته
مشرفة قسم اللوك الحداش
مشرفة قسم اللوك الحداش
avatar

عدد المساهمات عدد المساهمات : 1155
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 16/06/2010
تاريخ الميلاد تاريخ الميلاد : 05/02/1996
الجنس الجنس : انثى
الأبراج الصينية الأبراج الصينية : الخنزير
رسـالة رسـالة : سبحان الله

مُساهمةموضوع: رد: 3 طرق متنوعه لأعداد الكباب !   الأربعاء يونيو 23, 2010 8:58 am

يسلمو على الطرح الحلو






[flash]mashy.com/up/uploads/files/K-Mashy.com-34390d4a64.swf[/url][/flash]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
أخت الذيب
مشرفة قسم الحوار العام
مشرفة قسم الحوار العام
avatar

عدد المساهمات عدد المساهمات : 541
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 16/06/2010
الجنس الجنس : انثى

مُساهمةموضوع: رد: 3 طرق متنوعه لأعداد الكباب !   الخميس يونيو 24, 2010 6:44 am

تسلمى حبيبتى

ع الوصفه

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
روح بنوته
مشرفة قسم اللوك الحداش
مشرفة قسم اللوك الحداش
avatar

عدد المساهمات عدد المساهمات : 1155
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 16/06/2010
تاريخ الميلاد تاريخ الميلاد : 05/02/1996
الجنس الجنس : انثى
الأبراج الصينية الأبراج الصينية : الخنزير
رسـالة رسـالة : سبحان الله

مُساهمةموضوع: رد: 3 طرق متنوعه لأعداد الكباب !   الخميس يونيو 24, 2010 6:57 am

يسلمو على هالموضوع الروعه
ننتظر جديدك
يم يم يم






[flash]mashy.com/up/uploads/files/K-Mashy.com-34390d4a64.swf[/url][/flash]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
بدويه خانوم
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات عدد المساهمات : 2439
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 01/08/2009
تاريخ الميلاد تاريخ الميلاد : 06/07/1996
الجنس الجنس : انثى
الأبراج الصينية الأبراج الصينية : الفأر
رسـالة رسـالة : ربي اغفر لي

مُساهمةموضوع: رد: 3 طرق متنوعه لأعداد الكباب !   الخميس يونيو 24, 2010 8:19 am

حبيباتي

يا حلوات انتو

يسلمو على المرور الي بيطير العقل من الراس طبعا هههه

يسلمو




















الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
sweet girl
مشرفة عامه
مشرفة عامه
avatar

عدد المساهمات عدد المساهمات : 1757
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 28/03/2010
تاريخ الميلاد تاريخ الميلاد : 25/11/1996
الجنس الجنس : انثى
الأبراج الصينية الأبراج الصينية : الفأر
رسـالة رسـالة : سبحان الله

مُساهمةموضوع: رد: 3 طرق متنوعه لأعداد الكباب !   الخميس يونيو 24, 2010 12:50 pm

يمميميميميميم

ايش هاذا يا بدويه بتجيب اكل وانواع كمان وما بتسوي النا

قوووومي على المطبخ Cool






<P> </P>
<P> </P>
<P><IMG src="http://mem.pc4up.com/2011/04/pnZ66757.jpg"></P>
<P> </P>
<P> </P>
<P> </P>
<P> </P>
<P> </P>[img][/img]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
أخت الذيب
مشرفة قسم الحوار العام
مشرفة قسم الحوار العام
avatar

عدد المساهمات عدد المساهمات : 541
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 16/06/2010
الجنس الجنس : انثى

مُساهمةموضوع: رد: 3 طرق متنوعه لأعداد الكباب !   الإثنين يونيو 28, 2010 4:41 am

يسلمووووووو

عمتلتهاا

طلعت

لذيذه

ميميم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
sweet girl
مشرفة عامه
مشرفة عامه
avatar

عدد المساهمات عدد المساهمات : 1757
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 28/03/2010
تاريخ الميلاد تاريخ الميلاد : 25/11/1996
الجنس الجنس : انثى
الأبراج الصينية الأبراج الصينية : الفأر
رسـالة رسـالة : سبحان الله

مُساهمةموضوع: رد: 3 طرق متنوعه لأعداد الكباب !   الجمعة فبراير 25, 2011 10:57 am

هههههههههههههه
طباخااات






<P> </P>
<P> </P>
<P><IMG src="http://mem.pc4up.com/2011/04/pnZ66757.jpg"></P>
<P> </P>
<P> </P>
<P> </P>
<P> </P>
<P> </P>[img][/img]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ابو كادو
عضو برونزى
عضو برونزى
avatar

عدد المساهمات عدد المساهمات : 142
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 03/04/2011
الجنس الجنس : ذكر
رسـالة رسـالة : ورتل القران ترتيلا

مُساهمةموضوع: رد: 3 طرق متنوعه لأعداد الكباب !   الجمعة أبريل 15, 2011 6:50 am

حرام عليكي عشمتيهم هههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ابو كادو
عضو برونزى
عضو برونزى
avatar

عدد المساهمات عدد المساهمات : 142
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 03/04/2011
الجنس الجنس : ذكر
رسـالة رسـالة : ورتل القران ترتيلا

مُساهمةموضوع: رد: 3 طرق متنوعه لأعداد الكباب !   الجمعة أبريل 15, 2011 7:13 am

اخت الذيب يم يم على ايش على تكثيرة الملح اه ههههههه مكيفة على حالكي حاطه 4 كيلات ملح ومبسوطه يعني شوفي بدويه عملتها طلعت زاكيه بس حطت 8 كيلات ملح بس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
غلاااي
عضو جديد
عضو جديد


عدد المساهمات عدد المساهمات : 6
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 17/03/2011
الجنس الجنس : انثى

مُساهمةموضوع: رد: 3 طرق متنوعه لأعداد الكباب !   السبت مايو 07, 2011 9:26 am

شكرا
على المجهود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
3 طرق متنوعه لأعداد الكباب !
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات دلع بدويه :: 
®©[♥]®][اقسام الحريم][®[♥]©®
 :: .•°« قسم المطبخ والننه الزاكيه »°•.
-
انتقل الى: