للي يحب الفشار .. ~> يدخـــل

السلاااااام عليكم



يسعدلي صباحكم ... مسائكم
تــصدقون ان الفشار له فوائد

انا نــفسي ماكنت اعرف

تــفضـلوا
::

الله لا يهــينكم تــخيلوا صــوره فشار قدامكم
Popcorn





1 - تناول الفشار يمنع استمرار الشعور بالجوع.


2- الفشار وجبة خفيفة زهيدة الثمن.


3- الفشار غني بالألياف المفيدة لضبط سرعة ارتفاع نسبة سكر الدم وإعاقة امتصاص الكوليسترول وتسهيل خروج فضلات الطعام.


4- الفشار وجبة خفيفة لا ترهق الجسم بكمية عالية من الطاقة.


5- الفشار وجبة خالية من الدهون المشبعة، متى ما تم إعدادها بطريقة صحية.


6- الفشار الخالي من الإضافات لا يحتوي على الصوديوم، ملح الطعام.


7- الفشار الطبيعي خال من السكريات الحلوة السهلة الامتصاص، التي ترفع من نسبة سكر الدم بسرعة.

8- الفشار وجبة خفيفة مناسبة لمرضى السكري ولمرضى القلب ولذوي وزن الجسم الزائد، متى ما تم حساب كمية الطاقة وتم إعداده بطريقة صحية.





تـــذكـروني لاشفــتوا فــشارهـ



دمــتم بـ صحــة.

مشكووووووووووووره

على الموضوع

تسلم ايدكى

معلومات راااائعه و مهمه
و طرح في غاية الرقي و الجمال
تقبلي خالص شكري و تقديري

تسلمي بدويه